Last updated on marzo 9th, 2024
«Se trata del viaje, no del destino». Puede parecer bastante manido, pero sólo porque se comprueba que es cierto ¾ de las veces, sobre todo por los aventureros que buscan descubrir el verdadero sentido de la vida. Y tal vez el viaje que necesites emprender sea el de encontrarte a ti mismo. ¿Qué mejor manera de aprovechar al máximo tu libertad y autodescubrimiento que a través del yoga guiado, la meditación y el bienestar?
Desde las profundas selvas de Costa Rica hasta las azules y arenosas costas de Grecia, he aquí algunos de los destinos de retiro más lujosos y rejuvenecedores con todo incluido para ayudarle a olvidarse de sus penas y llevar su práctica al siguiente nivel.
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1. Ananda (India)
No hay nada mejor para profundizar en la práctica del yoga que vivirla en la madre patria. Situado en las estribaciones del Himalaya, en el norte de la India, Ananda fue clasificado como el spa de destino número uno del mundo en 2019.
Diseñado para quienes ya están familiarizados con el yoga, Ananda ofrece una amplia gama de paquetes centrados en prácticas de meditación tradicionales como el Ayurveda y el Vedanta, mezcladas con lo mejor de las influencias internacionales.
Los retiros, de cinco a veintiún días de duración, se centran en la gestión del estrés, el control del peso y, por supuesto, el crecimiento espiritual. La presentadora Oprah Winfrey dice: «Ir a Ananda se parece más a una peregrinación que a una visita». Otras figuras notables que frecuentan el complejo son el Príncipe Carlos, Uma Thurman, Josh Hartnett y Ed Norton.
Cada viaje de bienestar comienza con una consulta individual con un médico para animar a los solteros a especializarse en su consulta. Los paquetes incluyen alojamiento, 3 comidas al día y el uso de las instalaciones de hidroterapia.
Las tarifas empiezan en 3.750 USD por 5 noches.
Para más información: Ver www.anandaspa.com
2. Kamalaya (Tailandia)
Otro galardonado balneario de destino, Kamalaya, en Koh Samui, está enclavado en un valle y construido alrededor de una antigua cueva que habitaron los monjes budistas.
Conocida por sus propiedades curativas, la cueva es el destino perfecto para la contemplación tranquila. Su gama de programas de bienestar de baja intensidad es un gran punto de partida para quienes viajan solos por primera vez con la misión de proseguir su viaje de salud y meditación. Los huéspedes pueden elegir entre paquetes de tres, cinco o siete días. Además de las tradicionales clases de yoga en grupo, los viajeros en solitario y los solteros pueden disfrutar de otras actividades en grupo, como Tai Chi, entrenamiento en circuito y aeróbic acuático.
Cada paquete incluye alojamiento, 3 comidas detox al día y acceso a piscinas, saunas y al gimnasio.
Las tarifas empiezan en 1.889 USD por 3 noches.
Para más información: Ver www.kamalaya.com
3. Como Shambhala (Bali)
Situada a sólo quince minutos del centro espiritual de Bali, Ubud, Como Shambhala Estate y sus lujosas villas balinesas están aisladas dentro de una impresionante selva tropical. Perfecto tanto para principiantes como para practicantes avanzados, los huéspedes se centrarán en ejercicios de fortalecimiento con técnicas de respiración y meditación al son del susurro de las hojas y el rumor del río Ayung.
Este buque insignia tan bien valorado también ofrece otras actividades, como paseos por la selva, rafting, clases de cocina y excursiones privadas. Los solteros y los viajeros en solitario tienen asegurado un viaje sin complicaciones, ya que un asistente personal proporcionado por el complejo se ocupará de todos los detalles.
Cada paquete de bienestar incluye alojamiento, 3 comidas al día y uso gratuito de los servicios.
Las tarifas empiezan en 2.400 USD por 3 noches.
Para más información: Ver www.comohotels.com
4. Anamaya (Costa Rica)
No es de extrañar que Costa Rica tenga fama de ser uno de los países más felices del mundo. Reconocida por ser una de las zonas azules del mundo, la península de Nicoya, donde se encuentra Anamaya, es una zona donde se sabe que la gente vive más años. Situado al borde de un acantilado con vistas a la ciudad costera de Montezuma, este lujoso hotel boutique ofrece retiros donde el surf y el yoga se dan la mano.
Muchos surfistas ávidos suelen practicar yoga para aumentar la resistencia y mejorar la flexibilidad. Este retiro es ideal para viajeros en solitario que deseen mejorar sus habilidades, tanto en el interior como en el agua. Eso sí que es matar dos pájaros de un tiro.
Anamaya ofrece paquetes semanales de retiros de yoga y surf para personalizar, en los que el coste del paquete se añade a la tarifa base. La tarifa básica incluye las clases, el alojamiento y las comidas diarias.
Tarifas a partir de 1995 USD por 7 días.
Para más información: Ver anamaya.com
5. Amansala Resort (Tulum)
Amansala, conocida por sus emocionantes retiros de yoga y fitness, es frecuentada por celebridades de Hollywood como Cameron Diaz, Drew Barrymore, Reese Witherspoon, Cindy Crawford y Jude Law.
A pocos pasos del mar, este complejo eco-chic se enorgullece de su programa más famoso y apreciado, el «Bikini Bootcamp», que fomenta el descubrimiento interior a través del tiempo en la naturaleza y el mar. El campamento estándar dura seis días y se compone de una combinación de clases de cardio y fortalecimiento de alta energía, yoga, mimos, alimentación sana y paseos por la playa. Otras actividades pueden incluir clases de salsa, danza africana y danza del vientre.
Cada paquete de retiro incluye alojamiento, comidas diarias deliciosas y saludables (excepto una cena en la que los huéspedes pueden experimentar el sabor local) y servicios de spa.
Tarifas a partir de 2.250 USD por 6 noches.
Para más información: Ver www.amansala.com
6. Vajra Sol Yoga Retreats (Perú)
Situado entre el Valle Sagrado y el altiplano andino, el retiro de yoga de 8 noches en Perú de Vajra Sol lleva a los huéspedes por tres destinos diferentes, incluida una excursión privada a «la Ciudad Perdida», la misteriosa civilización de Machu Picchu. La combinación diaria de Vinyasa y yoga restaurativo con la poderosa energía del ambiente permite estar más en sintonía con la práctica del yoga. Además, los viajeros en solitario pueden disfrutar de viajes en grupo con personas de ideas afines que deseen sumergirse en la cultura inca, explorar la vibrante ciudad de Cuzco y vivir ceremonias andinas dirigidas por curanderos tradicionales.
Cada paquete de retiro incluye alojamiento, entradas, la mayoría de las comidas y transporte privado en grupo.
Las tarifas empiezan en 2.850 USD por 8 noches.
Para más información: Ver www.vajrasoltravel.com/yoga-r etreats/peru/
7. Yoga Escapes (Grecia)
Una escapada a Mykonos ofrece la experiencia griega por excelencia, donde la indulgencia y la flexibilidad se imponen a la disciplina, pero en el buen sentido.
Para solteros y viajeros en solitario que buscan tener menos rutina, Yoga Escapes no ata a sus huéspedes a ninguna obligación. Sin horarios fijos, sin dietas forzadas, sólo pura libertad y relajación. Los días son extremadamente relajados, equilibrados con un alojamiento de cinco estrellas en el Myconian Imperial Hotel, miembro de Leading Hotels of the World.
Desde disfrutar de excursiones de un día en solitario hasta unirse a desconocidos convertidos en amigos en cenas de grupo organizadas, la elección depende totalmente de usted.
Cada paquete de retiro incluye alojamiento, tratamientos terapéuticos y desayunos bufé completos.
Las tarifas empiezan en 2.129 USD por 7 noches.
Para más información: www.yoga-escapes.com
8. Jungle Bay Dominica (El Caribe)
Galardonado como uno de los 10 mejores retiros de yoga del mundo, Jungle Bay ofrece a sus huéspedes una exótica experiencia de lujo sin sentimiento de culpa. Este hotel boutique ecológico, comprometido con la sostenibilidad, ofrece la combinación perfecta de aventura e inmersión cultural.
Los huéspedes pueden disfrutar de la cocina orgánica local y de excursiones a las fuentes termales, cascadas y volcanes cercanos. Las vistas del océano y el tranquilo entorno de selva tropical proporcionan el telón de fondo perfecto para la escapada caribeña definitiva de yoga y meditación para el viajero solitario aventurero.
Cada paquete de retiro incluye alojamiento, tratamientos diarios de spa y comidas ecológicas diarias.
Tarifas a partir de 415 USD por noche.
Para más información: Ver www.junglebaydominica.com
9. Viaje de bienestar a Marruecos (África)
Para los viajeros en solitario que dispongan de tiempo (y presupuesto), el Morocco Wellness Journey ofrece un retiro de 14 días en el que los huéspedes vivirán una experiencia única en la naturaleza. Además de las prácticas guiadas de yoga y pilates al aire libre, el retiro lleva a los huéspedes a pasear a lomos de camello, a pernoctar en el desierto del Sahara y a hacer senderismo por las montañas del Atlas.
El itinerario también incluye varias paradas en destinos marroquíes notables como Fez, Casablanca, Skoura, Marrakech y Oualidia. Tras largos días de aventura e inmersión cultural, los huéspedes podrán desconectar y relajarse en los exuberantes alojamientos del Four Seasons Casablanca, la Kasbah Tamadot de Sir Richard Branson y Villa Des Orangers.
Cada paquete de retiro incluye alojamiento, actividades guiadas, chófer y comidas marroquíes diarias.
Las tarifas empiezan en 10.417 USD por 14 noches.
Para más información, visite https://ker-downeyafrica.com/trips/morocco-wellness-journey/
10. Everest Yoga Spirit Trek de Kamzang Journeys (Nepal)
Con el yoga enraizado en el hinduismo y más del 80% de los nepaleses identificándose como hindúes, no es de extrañar que los retiros de yoga de Nepal sean cada vez más populares.
Kamzang Journeys ofrece a huéspedes de distintos niveles de experiencia la opción de elegir entre un paquete guiado de yoga y senderismo o un paquete de senderismo y autopráctica para los yoguis más experimentados. Los viajeros en solitario pueden conocer de primera mano la cultura sherpa mientras disfrutan de las vistas de los majestuosos picos de la región del Everest, en el Himalaya, y de algunos de los monasterios más antiguos de Nepal, como elemento espiritual añadido.
Cada paquete de retiro incluye alojamiento y comidas del menú del lodge.
Las tarifas empiezan en 2.280 USD por 14 noches.
Para más información: Ver www.kamzangjourneys.com
11. Feathered Pipe Ranch (EE.UU.)
Situado entre las pintorescas Montañas Rocosas de Montana, Feathered Pipe Ranch es uno de los centros de salud, bienestar y yoga más antiguos y destacados de Norteamérica.
Feathered Pipe ofrece retiros y programas de viaje adaptados a todos los niveles de experiencia, con paquetes únicos para elegir cada semana. Desde meditaciones al amanecer y clases matinales de Vinyasa hasta actividades lúdicas por la tarde, los huéspedes pueden desconectar del ajetreo de la ciudad y disfrutar de las vistas de los álamos y la fragancia del pino fresco para vivir una auténtica experiencia campestre.
Cada paquete de retiro incluye alojamiento, comidas vegetarianas diarias y uso de todos los servicios.
Precios desde 1880 USD por 6 noches
Para más información: Ver www.featheredpipe.com
12. Cal-A-Vie (EE.UU.)
Cal-A-Vie es perfecto para el viajero solitario que busca una experiencia europea integral en el corazón del sur de California. Situado en San Diego, este establecimiento de 450 acres se diseñó para que pareciera un pueblo rural francés, con exuberantes campos de lavanda y vides.
Además de ofrecer clases ilimitadas de yoga para todos los niveles, los huéspedes también pueden disfrutar de otras clases de fitness como pilates, golf, aeróbic, boxeo y ejercicios acuáticos. Tanto si los huéspedes deciden quedarse tres, cuatro o siete días, la proporción de 5 empleados por huésped garantizará sin duda un viaje personalizado y sin estrés.
Cada paquete de retiro incluye alojamiento, 3 comidas al día (con demostraciones de cocina), servicio de limpieza y servicios de spa.
Tarifas a partir de 4.950 USD por 3 noches
Para más información: Ver www.cal-a-vie.com/
Tanto si es su primera vez como si es un viajero experimentado, un retiro de yoga es una forma ideal de satisfacer su deseo de vivir una aventura exótica al tiempo que invierte en su salud y bienestar. Viaja con un propósito y quizá descubras que el paraíso que siempre has buscado se encuentra dentro de ti. Namaste.
Preguntas frecuentes
¿Por qué son tan caros los retiros de yoga?
Los retiros de yoga suelen considerarse caros por varias razones.
Servicios e instalaciones de alta calidad: Los retiros de yoga suelen ofrecer servicios de alta calidad, como instrucción profesional de yoga, alojamiento cómodo y comidas saludables y gourmet. Algunos retiros pueden incluir servicios de bienestar adicionales, como masajes o sesiones de meditación.
Ubicación: Muchos retiros de yoga se celebran en lugares hermosos y exóticos, lo que puede aumentar significativamente los costes. El coste del viaje a esos destinos y del mantenimiento de las instalaciones en esos lugares está incluido en el precio.
Grupos reducidos: Para garantizar una experiencia personalizada, los retiros de yoga suelen limitar el número de asistentes. Grupos más pequeños implican precios más altos por participante para cubrir los costes fijos.
Duración: Los retiros de yoga suelen durar varios días o incluso semanas. Cuanto más largo sea el retiro, más costará debido al aumento de los gastos de alojamiento, comida e instrucción.
Inclusión de materiales y equipos: El coste de las esterillas de yoga, los bloques y otros equipos necesarios suele estar incluido en el precio del retiro.
Experiencia de los instructores: Los instructores de yoga más formados y experimentados cobran tarifas de servicio más elevadas. Su experiencia y reputación pueden influir significativamente en el precio del retiro.
Aunque el coste inicial de un retiro de yoga puede parecer elevado, muchos practicantes consideran que la experiencia merece la pena por los beneficios que les reporta, como la mejora de sus habilidades, la relajación y una conexión más profunda con su práctica.
¿Merecen la pena los retiros de yoga?
Que un retiro de yoga merezca la pena o no puede depender de las preferencias, necesidades y objetivos individuales. Sin embargo, muchas personas que han asistido a retiros de yoga los consideran una experiencia valiosa y gratificante. He aquí algunas razones.
Profundiza en tu práctica: Un retiro de yoga te ofrece la oportunidad de centrarte únicamente en tu práctica de yoga sin las distracciones de la vida cotidiana. Esto puede ayudar a profundizar tu comprensión y dominio del yoga.
Descanso y relajación: Los retiros de yoga suelen tener lugar en entornos serenos y naturales, lo que favorece la relajación y el alivio del estrés. Combinar la práctica del yoga, la meditación y un entorno tranquilo puede aumentar considerablemente el bienestar mental.
Vida sana: La mayoría de los retiros de yoga hacen hincapié en la vida sana y ofrecen comidas nutritivas. Algunos también ofrecen actividades de bienestar, como programas de desintoxicación, excursiones, masajes y talleres sobre alimentación sana.
Comunidad: Asistir a un retiro de yoga te permite conocer a personas con ideas afines de diferentes orígenes. Este sentimiento de comunidad puede ser inspirador y enriquecedor.
Crecimiento personal: Muchas personas encuentran en los retiros de yoga experiencias transformadoras que promueven el crecimiento personal y el autodescubrimiento.
Aventura y viajes: Si el retiro de yoga se realiza en un lugar nuevo o exótico, también puede satisfacer el deseo de viajar y vivir aventuras.
Sin embargo, es esencial tener en cuenta el coste e investigar a fondo el retiro para asegurarse de que se ajusta a sus expectativas y objetivos.
Liya Kravchenkin is an experienced portrait photographer. She has worked with clients worldwide and has even traveled to more than 50 countries. Liya loves photography because it allows her to capture a moment that can never be repeated. Liya also enjoys traveling, learning about new cultures, and seeing the world’s unique natural wonders. Her favorite travel memories are from swimming with dolphins in the Galapagos and eating cheesecake in New York City.
